Dietetyk mgr inż.

MAGDALENA DEPA-MUNIAK

Jestem absolwentką Technologii Żywności i Żywienia Człowieka na Uniwersytecie Rolniczym, Zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym oraz Kosmetyki w CNiBŻ. Wiedzę akademicką nieustannie poszerzam uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki. 

Zanim rozpoczęłam własną praktykę, doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Leczenia Otyłości. W 2011r. założyłam w Tarnowie przy ul. Szujskiego 2 Gabinet Apetyt na Piękno. W ofercie Gabinetu znalazły się zarówno usługi kosmetologiczne jak i dietetyczne. Bieg czasu pozwolił na określenie głównego profilu mojej działalności – stała się nim DIETETYKA, a stale rosnące zainteresowanie wizytami nie pozwoliło mi już działać w pojedynkę. Rozpoczęłam współpracę z mgr inż. Technologii Żywności i Żywienia Człowieka Anną Wieczorek a następnie mgr Dietetyki Lucyną Łamasz.
Do naszej „mapy” usług dietetycznych dołączył Gabinet w Dębicy – Rynek 32. 

Dietetyk mgr

LUCYNA ŁAMASZ

 

Chcąc jak najbardziej kompleksowo odpowiedzieć na potrzeby Pacjentów założyłam w 2014r. drugą działalność – Dietetyczny Catering Apetyt na Zdrowie (Tarnów Os. Zielone 15A). Gdzie wraz z Zespołem Dietetyków, Kucharzy oraz Dostawców każdego dnia przygotowujemy i dostarczamy do Was zestawy posiłków stanowiących całodzienną dietę.

Ukończyłam studia wyższe o kierunku Dietetyka na Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jestem pewna, że dieta dobrana indywidualnie dla konkretnej osoby może przynieść niesamowite rezultaty. 

W pracy uświadamiam moich Pacjentów, że dieta nie musi być karą i utrudnieniem, ale może być przyjemna, prosta i smaczna. Dieta ma smakować, dlatego biorę pod uwagę Twoje upodobania żywieniowe. 
Ważne jest też to, aby jadłospis był funkcjonalny z Twoim planem dnia, co pozwoli Ci poświecić mniej czasu na przygotowanie posiłków.

Uważam, że właściwe odżywianie nie oznacza stosowania wyniszczających organizm, popularnych diet cud, ale sięganie po żywność smaczną, odżywiającą ciało i dającą energię niezbędną do codziennego funkcjonowania.

Moim celem jest nie tylko to, żebyś uzyskał wymarzoną masę ciała czy poprawę stanu zdrowia, ale kiedy nasza współpraca się skończy, zachował nowe nawyki żywieniowe i był samodzielny.

GDZIE ZNAJDUJĄ SIĘ GABINETY?

TARNÓW, ul. Szujskiego 2

DĘBICA, Rynek 32

Telefoniczna rejestracja wizyty: 503 486 091

Mailowa rejestracja wizyty: dietetyk@apetytnazdrowie.com.pl

PIERWSZA WIZYTA

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest szczegółowy wywiad dietetyczny uwzględniający:

  • stan zdrowia
  • tryb życia
  • wykonanie pomiaru składu ciała na certyfikowanym analizatorze
  • analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych 
  • analizę rytmu dnia i godzin pracy Pacjenta
  • przedstawienie programu dietoterapii dostosowanego indywidualnie do Pacjenta

Na podstawie uzyskanych informacji opracowywane dla Ciebie są:

  • zalecenia żywieniowe na najbliższy miesiąc
  • jadłospis uwzględniający 10 propozycji na każdy z posiłków w ciągu dnia
  • plan dnia – czyli w jakich przedziałach czasu powinieneś zjadać kolejne posiłki – z uwzględnieniem Twojego rytmu dnia, godzin pracy i snu
  • lista produktów  żywnościowych zalecanych oraz przeciwwskazanych, która ułatwi Ci robienie zakupów

Ponadto:
W razie jakichkolwiek pytań, wątpliwości możesz liczyć na kontakt telefoniczny lub mailowy z dietetykiem.

Koszt wizyty pierwszej wraz z opracowaniem wszystkich wymienionych materiałów dietetycznych wynosi 150zł.

Jeżeli podczas wizyty dokonywane jest zamówienie cateringu dietetycznego – materiały dietetyczne przekazywane są do siedziby cateringu, wizyta jest bezpłatna.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO PIERWSZEJ WIZYTY

Na pierwszą wizytę warto ze sobą zabrać:

  • Aktualne wyniki badań (morfologia, OB, ALAT, ASPAT, lipid ogram, glukoza, TSH) oraz/lub specyficzne dla danej jednostki chorobowej, z którą się do nas zgłaszasz.
  • Wykaz zażywanych leków oraz suplementów.
  • Zapis żywieniowy, czyli co i w jakich porcjach zjadłaś/-eś w ciągu ostatnich 2 -3 dni.
WIZYTA KONTROLNA

Wizyta kontrolna (zalecane są wizyty w odstępach 3-4 tygodniowych w czasie trwania kuracji dietetycznej, a po jej zakończeniu wizyty kontrolne raz na pół roku, w razie potrzeby Pacjenta – częściej).

  • kontrola postępów
  • wykonanie pomiaru składu ciała na certyfikowanym analizatorze
  • udzielanie porad dietetycznych
  • wprowadzanie ewentualnych poprawek elementów diety, które sprawiają trudność pacjentowi
  • motywowanie do dalszej kontroli  

Podczas kontrolnych wizyt otrzymujesz:

  • kilkanaście przepisów i propozycji rozwiązań kulinarnych na poszczególne posiłki
  • jeżeli zostały wprowadzone zmiany w diecie, otrzymujesz aktualną wersję całego jadłospisu jeżeli jest to wizyta podczas której wspólnie planujemy przejście do etapu utrzymywania wagi otrzymujesz indywidualnie skomponowane zalecenia żywieniowe; plan dnia z uwzględnieniem pór posiłków oraz listę produktów ułatwiającą robienie  zakupów żywieniowych.

Koszt wizyty kontrolnej wraz z opracowaniem wszystkich wymienionych materiałów dietetycznych wynosi 100zł.

Jeżeli podczas wizyty dokonywane jest zamówienie cateringu dietetycznego – materiały dietetyczne przekazywane są do siedziby cateringu, wizyta jest bezpłatna.

JAKIE DIETY OPRACOWUJEMY

Diety redukcyjne

Diety bogato energetyczne

Diety bezglutenowe

Diety dla kobiet w ciąży i okresie laktacji

Diety dla sportowców

Diety w chorobach metabolicznych (cukrzyca, otyłość, wychudzenie, dna moczanowa, hiperlipidemie)

Diety w chorobach nowotworowych

Diety w chorobach żołądka, dwunastnicy, jelita cienkiego i grubego

Diety w chorobach trzustki i wątroby

Diety po zabiegach chirurgicznych

Diety w alergiach

Diety w chorobach układu moczowego (choroby nerek)

Diety w chorobach neurologicznych

DIETA ONLINE

Jeżeli nie możesz do nas dotrzeć, a chcesz cieszyć  się dobrym zdrowiem każdego dnia – skorzystaj z wizyty u dietetyka online.

W naszym internetowym gabinecie dietetycznym otrzymasz profesjonalnie opracowany program dietetyczny – jadłospis z kilkudziesięcioma propozycjami posiłków dopasowanymi do Twojego zapotrzebowania energetycznego, trybu życia oraz  listę produktów zalecanych ułatwiającą robienie zakupów spożywczych.

To jednak nie wszystko, pamiętaj, że zamawiając dietę otrzymujesz również:

  • Ocenę dotychczasowego sposobu odżywiania
  • Zalecenia niezbędne dla naprawy błędów i skutecznego odchudzania
  • Wskazówki do stosowania diety
  • Możliwość konsultacji z dietetykiem (e-mail/Skype/telefon)

Jak to zrobić krok po kroku:

 

  1. Napisz do nas: dietetyk@apetytnazdrowie.com.pl wiadomość o treści „DIETA”.
  2. W odpowiedzi prześlemy Ci kwestionariusz pytań – wywiad dietetyczny.
  3. Zainwestuj kilka minut w dokładne uzupełnienie kwestionariusza pytań.
  4. Uzupełniony kwestionariusz pytań odeślij na mail: dietetyk@apetytnazdrowie.com.pl
  5. Zrealizuj płatność za opracowywany plan żywieniowy. Koszt planu żywieniowego to 150zł.

Dane do przelewu za plan żywieniowy:

Apetyt na Zdrowie Magdalena Depa-Muniak

Adres: 33-100 Tarnów, ul. Szujskiego 2

Numer rachunku: 46 1050 1562 1000 0092 1792 8929

Tytuł przelewu: Plan żywieniowy, Twoje imię i nazwisko

 

  1. Do 7 dni roboczych od nadesłania uzupełnionego kwestionariusza pytań oraz zaksięgowania przelewu otrzymasz swój indywidualny plan żywieniowy!
  2. Na każdym etapie stosowania zaleceń jesteśmy do Twojej dyspozycjii służymy odpowiedzią na nurtujące Cię pytania!

 

 

Telefoniczna rejestracja wizyty: 503 486 091

Mailowa rejestracja wizyty: dietetyk@apetytnazdrowie.com.pl